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顔を綺麗にしよう


いい出会いを求めるなら、最低限1つはやっときたいことがあります
ファッション?いえ、顔を綺麗に保つことが先です!

これは男女同じことが言えます。人は初め見るとこは顔なんです。
顔にツヤがなかったら、人は寄って来ません。
逆にツヤがあり清潔感があったらとても喋りやすいですよね?
綺麗にすることは独特なオーラを放つ目には見えない力があるのです。

ニキビや毛穴が多くてコンプレックス…
そんな人も多いでしょう。

これらの悩みをどう改善していきますか?
高い洗顔料やプロアク◯◯◯なんて使って治そうとしますか?
それとも皮膚科にいきますか?

いえ、正直そんな面倒で金のかかることはしなくても簡単によくすることができます


基本は水洗顔だけです。


朝起きたら冷たい水かぬるま湯で洗顔。
20回くらいやさしく顔に当ててください(決して擦ってはいけません)

添加物が多い洗顔料は簡単にいうと顔をベトベトにしてしまい、皮膚を弱めます。
水だけで何がいいのか?顔を乾燥させないだけでも顔のケアは充分なんです

どうしても汚れがあるなら無添加石けんで洗顔しましょう!ほんとに綺麗になります

オススメは朝、水洗顔。夜、無添加石けんですね。

あとビタミン類の摂取もおこたわらないこと!
とくにビタミンA、ビタミンCは重要です
ビタミンAの主な食品は 卵、人参
ビタミンCの主な食品は いちご、いも類

他にもまだまだ食品はありますので調べて見てください。
まあよくわからないっていうなら野菜ジュースを飲むだけでもこと足ります。

これらの2つを守るだけで、顔は充分に綺麗になります!
管理人は2年くらい前はニキビ面で肌も綺麗ではなかったですが

これらのことをしたら1ヶ月でニキビが消え白くなりました
綺麗になったことで異性からもてるようになりました(*^_^*)

とにかく続けることです!

まあ個人差もあるでしょうが、悪くなることは絶対ないので是非やってみてください。




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